Tōitsuryoku es la concentración de tu energía en un punto. Para que su uso sea efectivo requiere movimiento del cuerpo desde una postura estable, más que simplemente el uso de la fuerza muscular.
Cuando defendemos, controlamos un ataque esquivándolo y usando tegatana con el brazo extendido.
Cuando atacamos, concentrar nuestra energía a través del brazo y combinar esto con movimiento del cuerpo es el primer paso para desarrollar habilidades necesarias para atemi waza y Kansetsu waza.
Como se aprecia en la imagen, cuando hablamos de tener el “brazo extendido” no nos referimos a un brazo rígido y totalmente extendido. Nuestro brazo ha de mantenerse ligeramente flexionado, dibujando una curva similar a la que tiene cuando cae relajado junto al cuerpo o a la ligera curva de una espada japonesa. Esto le aporta elasticidad y flexibilidad.
Nariyama, T. (2010), Basics. Aikido Randori (p. 8). Osaka: Shodokan.